A test teljes tisztítása
Ebben a szakaszban kötelező abbahagyni a tejtermékek használatát
Az utolsó szám folytatása
Harmadik szakasz - az ételek racionális kombinációja
A test teljes megtisztításának első két szakaszának letelte után erőfeszítéseket kell tenni az egészséges étrend megteremtése érdekében. A fehérjék (fehérjék) és a szénhidrátok külön bevitelén alapuló étrend követéséről van szó.
Fehérjében gazdag ételek: hús, hal, tojás, húslevesek (a zöldségek kivételével), napraforgómag, dió, bab és általában hüvelyesek, gomba, padlizsán.
A több szénhidrátot tartalmazó termékek összetétele magában foglalja a kenyeret és sütőipari termékeket, a gabonaféléket, beleértve a termékeket. bulgur, burgonya, cukor, méz.
A test egészsége szempontjából alapvető fontosságú, hogy betartsa a következő alapvető szabályokat ezen élelmiszerek önálló és közös használatára:
1. Egyfajta termékek fogyasztása esetén az időnek legalább 2 órának kell lennie annak elfogadásáig.
2. A fehérje- és szénhidráttartalmú ételek bármilyen arányban keverhetők zsírokkal, olajokkal és úgynevezett élő termékekkel - gyógynövényekkel, gyümölcsökkel, zöldségekkel, szárított gyümölcsökkel, bogyókkal, gyümölcslével.
3. A tejet és a tejtermékeket teljesen ki kell venni az étrendből.
4. A görögdinnyét minden étkezés után legkorábban két órával, tehát a következő előtt kell fogyasztani.
5. Búzadara és őrölt búza és/vagy kukorica szeméből nyert egyéb termékek nem vehetők fel.
Negyedik szakasz - a diszbakteriózis megszüntetése
A diszbakteriózis vagy a dysbiosis olyan állapot, amelyet az emésztőrendszer zavart mikrobiális egyensúlya jellemez. A normálisan lakó baktériumok a testtömeg körülbelül 1,4-1,5% -át teszik ki. Jelenlétük rendkívül fontos számos folyamat és funkció végrehajtásához, mivel a tápanyagok teljes lebontása és felszívódása csak megfelelő mennyiségű jelenlétükben lehetséges.
A bevitt étel asszimilációja során, valamint elkészítésének és bevitelének módjától függően a káros baktériumok a jótékony mikroflórával együtt a gyomorban és a belekben telepednek meg. Mennyiségük drogok, kábítószerek, alkohol és más káros anyagok használatával növekszik.
A dysbacteriosis kezelésének módja nagyon egyszerű, de hatékony. Egy órával a reggeli előtt és egy órával a vacsora után nagyon jól meg kell rágni és enni egy gerezd fokhagymát. Akkor ne igyon vizet legalább egy órán keresztül.
Normális, ha égő érzés van a gyomorban. A fokhagyma hatásának eredménye, amely a káros baktériumokat elpusztítva az általuk képzett sebekre esik e szerv nyálkahártyáján, miközben fertőtleníti őket.
Egy-két hét múlva ez a kellemetlen érzés eltűnik, és ez már a gyógyulás jele. Ezzel párhuzamosan a has minden étkezés után leállítja a puffadást.
Figyelem. A dysbacteriosis kezelésének ezt a módját nem szabad alkalmazni gyomorhurut, fekélyek és a gyomor egyéb gyulladásos betegségei esetén.
Lehetséges a pulzus felgyorsítása. Ez azonban pozitív hatás. A lényeg az, hogy a fokhagyma az egyetlen termék, amely az oldható germánium nyomelemet tartalmazza. És helyreállítja és megerősíti a test szelepeit.