A test krómhiánya az oka az ellenőrizhetetlen édességvágynak - EGÉSZSÉGFÓRUM

a mag.pharm-tól. Maria Kachamakova 2021.01.03., 15:47 0

krómhiánya

A króm testünk számára az egyik legfontosabb nyomelem. Testünk nem tudja szintetizálni, és ezért van alapvető és csak étellel vagy étrend-kiegészítő formájában kaphatjuk meg - króm-pikolinát, például. A krómhiány befolyásolhatja a sejtek inzulinérzékenységét, és rezisztencia kialakulásához és 2-es típusú diabétesz.

Számos tanulmány kimutatta a szénhidrátfogyasztás és a szervezet krómigénye közötti közvetlen kapcsolatot. A normális vércukorszint fenntartása érdekében ez az elem elengedhetetlen. Ennek eredményeként csökken az étvágy az édes ételek iránt és a súlyszabályozás.

Hogyan működik pontosan a króm?

Azáltal, hogy megkönnyíti a glükóz transzportját sejtszinten az inzulin által az úgynevezett faktor hatására glükóz tolerancia. Ily módon a sejtek inzulinérzékenységének növekedése érhető el.

A króm csökkenti az ún. "Rossz" koleszterin vagy ilyesmi LDL-koleszterin. És ezzel együtt ez az elem is hozzájárul a növekedéshez HDL vagy "jó" koleszterin.

A króm felsorolt ​​hatásai testünkben segíthetnek a vérnyomás csökkentésében magas vérnyomásban szenvedő betegeknél, valamint jelentősen csökkenthetik a szívinfarktus és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.