A test éhezéssel történő megtisztítása mellett és ellen
A méregtelenítő programok egyre népszerűbbek. Közülük sokan új étrendként jönnek és mennek. Íme néhány méregtelenítési eljárás előnye és hátránya.
Általában a testet tisztító ételeket gyakran rendkívül egészségesnek nevezik.
Még akkor is, ha túl sokat eszünk, vagy nem sportolunk, szükséges-e a testet olyan stressznek kitenni, mint a méregtelenítés? Jelenleg nincs meggyőző tudományos bizonyíték az intenzív kezelési programok alkalmazásának alátámasztására.
A méregtelenítés valójában számos módja annak, hogy megszabaduljon a szervezetben található hulladékoktól és mérgező anyagoktól. Az orvosi terminológiában ezzel a szóval magyarázzák azt a folyamatot, amelyen keresztül a test megtisztítja a vért a kábítószer és az alkohol nyomától.
A böjt nem veszélyes egy teljesen egészséges ember számára, aki elegendő vizet iszik. A tisztítási időszak alatt valószínűleg remekül fogja érezni magát, és a gyomor ürességének érzése előnyös lehet.
Másrészt veszélyes lehet az elhúzódó, körülbelül 48-72 órán át tartó böjt vagy egész, kizárólag vízen, citromlén, eceten vagy bizonyos zöldségeken alapuló programok.
Ha magas vérnyomása, szívproblémái, hipoglikémiája, cukorbetegsége, inzulinrezisztenciája, vitamin- és ásványianyag-hiánya van, vesekő, vagy terhes vagy idős, a méregtelenítést szükség esetén orvosával történő kötelező konzultáció után kell elvégezni.