A terhesség 36. hetének végén - 9 hónap

Élettani változások:

A súly jelentősen megnő - a méh elfoglalja szinte az egész hasüreget és eléri a bordákat, ezért a légzés nehéz. Ha vízszintes helyzetben van, hányingere lehet: a méh egyre szorosabban nyomja a nagy vénákat, és lassítja a vér visszatérését a szívbe. Ezért a legjobb, ha az oldalán fekszel, vagy egy magas párnára támaszkodik - ebben a helyzetben a legkényelmesebb pihenni. A mellekben aktív változások vannak, amelyek felkészítik a leendő anyát a szoptatásra - fehérjében gazdag kolosztrum, a tej előhírnöke szabadul fel.

Körülbelül két héttel a születés előtt a méh alacsonyan esik, és a rekeszizomra nehezedő nyomás lényegesen kisebb lesz. A gyermek feje lemegy a kismedence területére, nehezen jár Önnek, és sokkal gyakrabban vizel.

Pszichológiai változások:

A hangulatod nem lesz nagyon stabil. Ha ingerlékeny, nyugtalan, hiú és szorongó vagy, próbálj megnyugodni. Jobb lenne megosztani a gondjait szeretteivel. Lehetséges, hogy férjét elárasztja a bizonytalanság és a tehetetlenség, és az ilyen érzések végtelenül fárasztóak, nemcsak a nők, hanem a férfiak számára is. Ne feledje: férje helyzetét bonyolítja az a tény, hogy nem tud aktívan részt venni az előtted álló szülésben, és semmilyen módon nem befolyásolhatja az események menetét. És mint ismeretes, a várakozás néha nehéz.

---