A terhesség 26. hete
Az álmatlan éjszakák ettől a pillanattól a születésig sajnos gyakoriak. Ennek oka a baba kivételes aktivitása abban az időben, amikor a kismama alszik. Ehhez hozzátesszük a nagy has kellemetlenségét és a magával a szüléssel kapcsolatos aggódó gondolatokat, és a probléma elmélyül. Hogy egy kicsit segítsen, a terhes nő jó, ha betart néhány egyszerű követelményt. Fogyasszon könnyű ételeket vacsorára, kerülje az alkoholt, a kávét és az erős teát. Javasoljuk, hogy igyon egy pohár meleg tejet, hárs teát vagy egy almát. Az illóolajokkal ellátott meleg fürdő vagy akár az aromaterápia is kiváló hatással bír. Ha semmi sem segít, és a terhes nő nagyon kimerültnek érzi magát, orvos konzultációjára van szükség. Felírhat néhány enyhe nyugtatót. Az éjszakai ébredés a terhesség alatt a születést követő hónapokra való felkészülés, amelyre az alváshiány különösen jellemző.
A baba
Minél idősebb a baba, annál vékonyabb lesz a magzatvíz. Jó figyelni a baba mozgásának gyakoriságát. Ha spontán módon csökkennek, az összefüggésben lehet egy problémával. Ha nyolc órán át nem érzi a babát, azonnal vizsgálja meg magát. Az ultrahangvizsgálat megállapítja, hogy minden rendben van-e. Tehát megnyugszol.