A Tequila segíthet a fogyásban
Egy tequila, két tequila, három tequila - gyenge?
Ha fogyni akar, a táplálkozási és fitneszoktatók azt mondják, hogy hagyja abba az alkoholfogyasztást. Magas a kalóriatartalma, és zsír lesz belőle. Jó hír, hogy a kutatás összefüggést talált a tequila és a fogyás között.
Az American Chemical Society ülésén bemutatott tanulmány szerint mindenki kedvenc parti-itala is hozzájárulhat a vércukorszint csökkentéséhez. Különösen ezek azok a természetes cukrok, amelyek természetesen megtalálhatók abban az agave növényben, amelyből a tequilát ténylegesen készítik. Ezeket a cukrokat agavének nevezik, amelyek nem azonosak az agavé sziruppal. Emészthetetlenek, ami azt jelenti, hogy rostként működnek, és nem emelik a vércukorszintet.
"Az agavék nem drágák, és nincsenek ismert mellékhatásaik" - mondja Dr. Mercedes G. Lopez. Hozzáteszi, hogy az agavék, mint más fruktonok, a legjobb cukrok, amelyek elősegítik az egészséges mikrobák növekedését a szájban és a belekben. Sőt, az agavek segíthetnek az embereknek jobban érezni magukat és kevesebbet enni.
Dr. Lopez elmagyarázza, hogy az agavék jobbak, mint a mesterséges édesítőszerek, amelyeket a szervezet felszív és különféle mellékhatásokkal járhat, például fejfájással. Az agavék íze azonban nem olyan édes, mint az édesítőszerek.
Következtetések levonása érdekében a kutatók egerek egy csoportját etették szokásos étrenddel, de agavét is adtak a vízükhöz. Megállapították, hogy az agavét kapott egerek kevesebbet ettek, lefogytak és alacsonyabb volt a vércukorszintjük, mint más édesítőszerekben, például glükózban, fruktózban, szacharózban, agave szirupban és aszpartámban.