A tenisz világának korábbi 4. helye hogyan fogyott 57 kg-ot 11 hónap alatt

2018 márciusában a világ tenisz korábbi 4. helyén álló Jelena Dokic súlya 120 kg. Az ausztrál útlevéllel rendelkező horvátnak azonban sikerült visszatérnie versenysúlyához, és most 57 kg-mal kevesebb. Pályafutását 2014-ben fejezte be, de miután otthon maradt, a hamburgerek, krumpli, édes csábítások rabja lett. A túlsúly mellett Dokic depresszióba esett, és pajzsmirigybetegsége alakult ki.

világának

Jelena tehát úgy döntött, hogy diétázik Jenny Craig programja alapján, és nagykövete lett. Minden héten találkozik táplálkozási szakemberekkel, akik elkészítik az étlapot és az elfogyasztandó ételek mennyiségét. A teniszezőnek személyes tanácsadóval is vannak órái. Ezek a konzultációk segítették leginkább a gondolkodásmód megváltoztatásában. Ezenkívül Jelena minden nap sportolni kezdett. Most a fiatal nő személyes példájával és más, súlyosan kétségbeesetten küzdő emberekkel akar motiválni, hogy legyen hite és ne adja fel.