A tengeri nyaralás egészségügyi előnyökkel jár
- Gyógynövények és növények
- Terhesség és születés
- Veganizmus és vegetarianizmus
- Vitaminok és ásványi anyagok
- Minden a babának és a gyereknek
- Méregtelenítés
- Fogyókúrák
- Egészségügyi problémák és állapotok
- Az egészséges táplálkozás
- Haj, bőr és köröm
- hírek
- Fogyás
- Gyümölcsök és zöldségek
- Hasznos egészségügyi tippek
- Recepciók
- Sport, edzés és testmozgás
- Szuperélelmiszerek
- Étel és ital
- Táplálék-kiegészítők és termékek
- Vicces
- Mi a szürkehályog kutyáknál és milyen kezeléseket kell alkalmazni?
- Cannabidiol (CBD) - hatás, előnyök, mellékhatások, használati utasítások
- CBD kristályok: A tiszta kannabidiol miért tesz csodát stressz alatt?
- Hogyan használjuk a CBD olajat kutyájához?
- Egészséges életmód - hogyan érhető el néhány egyszerű lépésben?
- 10 ok, miért érdemes CBD olajat használni a kutyájához?
- Ínycsiklandó receptek chiával - 1 rész Megtekintve 44346 alkalommal
- Holddiéta 2015/2014 - Sikeres étrend az egészséges fogyásért Megtekintve 35653 alkalommal
- Cickafark - a legelismertebb gyógynövényMegtekintve 24110 alkalommal
- A legjobb trükkök a megereszkedett bőr meghúzására fogyás után. Megtekintve 22726 alkalommal
- Diéta almaecettel Megtekintve 19475 alkalommal
- 10 tünet, amelyből hiányoznak az ásványi anyagok. Megtekintve 1930 alkalommal
- Böjt - a legeredményesebb fogyókúrás étrend? 5 alkalommal kommentelték
- Holddiéta - 2018. évi naptár Hozzászólt 3 alkalommal
- A különbség a vírusos és bakteriális fertőzések közöttHáromszor megjegyezte
- Orrmosás - orrmelléküreg-gyulladás, orrfolyás és allergiák gyógymódjaHáromszor megjegyezve
- Karácsonyi sütik az ünnepi hangulatértHáromszor kommentálva
- Tartósítószerek E - megengedett és veszélyes! 2 alkalommal kommentelték
Hogyan befolyásolja a tenger az egészségünket?
Közeledik a vakációs idő, és dilemmával állunk szemben, hol pihenhetünk ebben az évben? Ebben a cikkben elmondjuk a tengeri vakáció előnyeit.
Az óceánok és tengerek a föld felszínének 2/3-át foglalják el. A tengeri só 4/5-ét nátrium-klorid alkotja, amely sós ízt ad, 1/5 része különféle nyomelemekből és vegyi anyagokból áll. A tengervíz kesernyés ízét magnézium-klorid, valamint nátrium- és magnézium-szulfát képezi. Az ásványi sók és a szerves anyagok mellett a tengervíz tartalmazza az összes légköri gázt (nitrogént, oxigént, szén-dioxidot) és kevés inert gázt. Ezért a tengervíz hatalmas természetes ásványi medencének tekinthető. Ez az oka annak, hogy a tengeri úszást "tengeri fürdőknek" nevezik.
Belépsz a tengerbe, mi történik akkor? Az emberi hőmérséklet (+ 36-37ºС) a legmelegebb időben is mindig magasabb, mint a tengervíz hőmérséklete. Ezért a test reakciója történik a hűtés során: a bőr felszíni edényei (kapillárisok) összehúzódnak, amelynek eredményeként a vér a belső szervekbe kerül. Hidegséget érez. De a tengeri fürdésnek ez az első szakasza ("elsődleges hideg") csak néhány másodpercig tart. Ezután kedvező másodlagos reakció következik be: az erek kitágulnak, és a vér a belső szervekbe folyik. Úgy érzi, hogy hő ömlik a testére, a bőr felmelegszik és kipirosodik, a légzés elmélyül, a szívverés javul. Az erek összehúzódása és tágulása tiszta és egyszerű torna számukra. A tengeri fürdők hatékony módszerek a keményedésre, a betegségek megelőzésére, a szív- és érrendszer aktivitásának erősítésére. A tengeri fürdőzés növeli az emberi test hangulatát és alkalmazkodóképességét.