A TENGEREN A csillagok 5 legforróbb étrendje

legforróbb

Több mint világos, hogy a hollywoodi hírességek felfedezték annak a titkát, hogyan lehet vékony és mindig tökéletes. Hegyek vannak különböző étrendekkel és táplálkozási tippekkel, amelyeket a különböző hírességek betartanak. A legújabb ötöt kínáljuk Önnek. Kipróbálhatja őket idén tavasszal, és formába lendülhet a pucérabb nyárra.

1. Az "5-faktoros" diéta
Mi ez: Harley Pasternak sztáredző és fitneszguru készítette. Az „öt” szám az egyes étkezésekben szereplő elemek számából származik - fehérjét, összetett szénhidrátokat, rostokat, zsírokat és folyadékokat. A diéta követői naponta ötször esznek olyan receptekkel, amelyek legfeljebb ezt az öt összetevőt tartalmazzák. A héten egy napon bármit megehetsz, amit szeretsz.
Ezt a diétát Alicia Keys, Lady Gaga, Megan Fox, Kate Beckinsale, Katy Perry és Amanda Seyfried követi.

2. Friss, ínyenc étrend
Mi ez: A diétából származó ínyenc ételeket közvetlenül az ajtódhoz szállítják, és egy mesterszakács készíti el. Állítólag olyan jó íze van, hogy nem is fogja érezni, hogy diétázik. Az étkezés testreszabása a fogyás céljainak, az egyén gyakorlásának gyakorisága és ízlése szerint történik. Gluténmentes és vegetáriánus ételek is rendelkezésre állnak.