A teljes kiőrlésű gabona és a rizs véd a szélütés ellen - Zdravnitsa
Egészségügyi tipp:
Az iszkémiás stroke fő oka az érelmeszesedés. Az artériás hipertóniával való kombinációja nagyon gyakori. Az iszkémiás stroke oka gyakran szerzett vagy veleszületett szívbetegség és más szívbetegség.
A teljes kiőrlésű gabonákban gazdag étrend csökkenti a vérnyomást, ami a stroke kockázati tényezője.
A teljes kiőrlésű kenyér és teljes kiőrlésű gabona, a rizs és a zabpehely fogyasztása ugyanolyan hatékonyan akadályozza a stroke-ot, mint a gyógyszeres kezelés.
A teljes kiőrlésű gabona, a barna rizs és a zabpehely köztudottan különösen jót tesz az egészségnek. Ezen termékek segítségével csökken a stroke kockázata. Ezek a magas rosttartalmú ételek nemcsak csökkentik a vér koleszterinszintjét, hanem normalizálják a gyomor-bél traktus működését és stabilizálják a vérnyomást.