A teljes hosszúságú Dukan modellekké változtat minket - 153 - 27. oldal BG-Mamma

Cree. nagyszerű vagy . számomra nagyon hasznosak ezek az információk a glikémiás indexről. Harmadik fázisú lány vagyok. amelyet az egyik étellel fogyasztanak, és fél a másiktól. Tehát november közepe óta, amikor beléptem a harmadik szakaszba, egyetlen szelet kenyeret sem ettem. csak egy darab karácsonyi pite egy új évre és egy egy ünnepre. Még egy cukorkát sem ettem. egyetlen étkezés rizst vagy burgonyát, tésztát vagy pizzát. de vörösbor . bevallom. a "gálaesteken" . öntök még néhány extrát. a sajt nem súly szerint méri. és eszem. és gyakran naponta egynél több gyümölcsöt rágcsálok. tehát a bor és a gyümölcs az én bűnöm. de ha valaki megengedi nekem ezt a két bűnt, akkor a harmadik szakaszban maradhatok egy életen át .

változtat

jó érzés. köszönöm . Olyan akarok lenni, mint a képen látható csaj, olyan vékony és "fényes"

Ma nyaralok, és egész nap ettem - most egy fél fazék csirkét káposztával söpörtem le, és a gyomrom nagyon furcsán kezd buborékolni, és levágták a vakbélgyulladásomat ... csináld vele És ezt szilveszterkor