A tejtermékek előnyei - Fogyókúrák és fitnesz
Japán tudósok közzétették egy tanulmány eredményét, amely fel fogja háborítani Megan Foxot, aki feladta a tejtermékeket.
Kiderült, hogy azoknak a nőknek, akik naponta fogyasztanak joghurtot, kefirt és joghurtot a bőr hidratálásának jobb természetes egyensúlya, ezért néz ki frissebbnek és fiatalabbnak.
A tejtermékek az egészséges étrend szerves részét képezik. Kalciumforrás és megbízható eszköz a belek aktivitásának szabályozására, miközben minden menüt kellemesen kiegészítenek. Természetesen az állati tej életünkben betöltött szerepéről eltérő vélemények vannak - egyesek úgy vélik, hogy csak olyan embereknek szabad fogyasztaniuk, akik hízni akarnak. Jessica Wu kaliforniai bőrgyógyász, aki sokéves tapasztalata alapján diétát készített a gyönyörű bőrért, biztos abban, hogy problémás arcbőr kerülni kell a friss tejet és csak joghurtot kell enni.
A japán fogalmak szépség kissé furcsának tűnhet az európaiak számára, de az egyik véleményünk megegyezik - a bőrnek frissnek, simanak és kellemes színűnek kell lennie.
Jessica Wu megállapításait Hiromi Kimoto-Nira csapatának japán tudósai megerősítették, akik tanulmányuk eredményeit a Journal of Dairy Science folyóiratban tették közzé. Tanulmányozták a fermentált tejtermékek probiotikumokkal gyakorolt hatását a fiatal nők bőrére. Az önkénteseket két csoportra osztották, akik közül az egyik naponta erjesztett tejitalt (hasonló a kefirhez) kapott, a másik pedig - adalékok nélküli joghurtot. Mindkét esetben a tejet H61 Lactococcus lactis törzzsel erjesztették - egy probiotikus tenyészet, amely Japánban az utóbbi 50 évben a legelterjedtebb.