A tej segít a fogyásban

Ha diétázik, minden nap egy pohár friss tej segít csökkenteni a súlyt - állítják izraeli tudósok.

segít

Az American Journal of Clinical Trials folyóiratban megjelent tanulmányuk eredményei azt mutatják, hogy azoknál az embereknél, akik napi két vagy több pohár alacsony zsírtartalmú tejet isznak, magasabb a D-vitamin szintjük, és hosszabb távon nagyobb súlyt veszítenek - kb. 4,5 kg fél év alatt, mire a többieknek sikerül leadniuk.

A táplálkozási szakemberek szerint a D-vitamin szintje függetlenül befolyásolja a fogyás sikerét, és a fogyás egyik meghatározó tényezője.