A tea varázsa - Optima Gyógyszertár

Javasoljuk, hogy próbálja ki:

gyógyszertár

A piacon sokféle teát láthat, mindegyiknek megvan a maga előnye. Néhányan gyógyulnak, mások tonizálnak, mások vitaminokkal töltik fel. Itt van a hat leghasznosabb tea, amelyet kipróbálhat a hangnem és az egészség szempontjából.

Fekete tea

A fekete tea valószínűleg a leggyakoribb típus, és a világ összes teafogyasztásának 75% -át teszi ki. A főzött teacserjék erjesztett tealeveléből készül. Enyhén kesernyés ízű és magas koffeintartalmú, ezért ajánlatos este nem fogyasztani. A Camelia sinesis növényt más teafajták előállítására is használják, amelyek ízében és erjedési fokában különböznek. A fekete tea csésze teánként 40 milligramm koffeint tartalmaz, és a kávéhoz képest 50–100 milligramm kissé könnyebb tonik. Az összetevő magas szintű polifenolokat, tanninokat és különféle antioxidánsokat tartalmaz. Csökkenti a koleszterinszintet, növeli a tónust és finom tea reggelire.


Zöld tea
A zöld tea enyhébb ízű, mint a fekete. A száraz tealevelek rövidebb ideig erjednek, valamilyen szinten leállítva az erjedési folyamatot. A zöld tea 25 milligramm koffeint tartalmaz csésze teánként. Gazdag antioxidánsokban és segít a fogyásban. Segít csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, de nem ajánlott este inni a zöld tea koffeintartalma miatt.

Oolong tea

Ez a típus foglalja el a rést a fekete és a zöld tea között az erjedés szempontjából. Csészeenként nem túl sok koffeint tartalmaz, valamivel többet, mint a zöld tea és sokkal kevesebbet, mint a szokásos kávé. Elősegíti az egészséges fogyást és energiát ad. A tea tartalmaz egy enzimet, amely csökkenti a triglicerideket, ezért nagyon egészséges. A teacserjék leveleit nem forrásban lévő vízzel főzik, hanem 60-80 Celsius-fokos hőmérsékletűvel. A főzési idő nem haladhatja meg a 3-5 percet, mivel a folyadék enyhén keserű ízt nyer.