A Távol-Keleten a szezámot számos betegség kezelésére használják
Az egyik legrégebbi fűszer és gyógynövény a szezám. Ezzel az ételek finomabbá válnak, a test pedig még egészségesebbé válik
A nyers szezámot hazánkban értékesítik, és ára rendkívül kedvező, ezért vegye fel az egészségügyi receptjeibe.
1. Az egészséges csontok érdekében egyél tahinit és mézet
A nyers szezám fehérjében, fehérjében, szelénben, magnéziumban, vasban, vitaminokban gazdag.
Ezért rendkívül hasznos.
A fekete szezám hasznosabb, mint a fehér
Készítse elő ezt a könnyű keveréket 1 tk. házi méz (ne vásároljon a boltokban gyárilag vágott mézet) és 1 evőkanál. nyers tahini. Az adag megduplázható és megháromszorozható.
Egyél éhgyomorra 1 evőkanál. legalább 2 héttel minden étkezés előtt.
A hatás kettős - megterheli a csontokat tápanyagokkal, és ugyanakkor erősíti az immunrendszert.
A 35 év feletti nőknek ajánlott havonta legalább 1 hetet enni ebből a keverékből, mert hamarosan menopauzába lépnek, és akkor az oszteoporózis kockázata nagyon magas.
2. Szezám tahini
A szezám tahinit hazánkban üvegekben adják el. Ez egy igazi "tápanyagbomba", amely megmarad a nyers mag feldolgozásakor. szezám.
Egyél szezám tahinit az egészséges csontokért, az immunrendszerért, a szívért és a torokért
Mint barátainktól megtudtuk, a fekete szezám hasznosabb a test számára, mint a fehér.
Tehát keresse meg a szezám tahinit a fekete szezámból.
Gazdag cinkben, hasznos a csontok számára.
A fitoszterinek jelenléte segít csökkenteni a koleszterinszintet, javítani az immunrendszert és csökkenteni a daganatok kockázatát.
A magas B1-, B2-, B3-, B6-, E-vitamin-, Omega-3- és Omega-6-vitamin-tartalom szükségessé teszi mindennapjainkat.
Alkalmazás:
Gazdag kalciumban - jó a csontoknak és a fogaknak.