A tavaszi méregtelenítés
A tavasz eleje a tökéletes alkalom a test megtisztítására. A test a tél után szó szerint zsírral van eltömve (természetesen csomagolva, hogy ne fagyjon meg) és különféle méreganyagok. A csökkent fizikai aktivitás és a friss levegőn történő séták hiánya szintén hozzájárul ehhez a rossz állapothoz. Kényeztesse magát egy fájdalommentes tavaszi méregtelenítéssel, amely után szó szerint újjászületik.
Az emberi test tökéletes mechanizmus. Minél előbb kezdünk el törődni vele, annál tovább szolgál minket. Ez csak tény. Ezért a méregtelenítésnek a személyes higiénia részévé kell válnia. Ahogy rendszeresen fürdünk, hajat mosunk, fogat mosunk és kiegyenesítjük a körmeinket, évente kétszer (tavasszal és ősszel) meg kell tanulnunk megtisztítani testünket minden károsítótól.
Bizonyos mértékig a méregtelenítés természetesen testünkben, folyamatosan zajlik. De minél rosszabb az életmód, annál rosszabbul működik a program. Gyomorégése van? Emésztési problémái vannak? Fáradtnak érzi magát a hétvége után, és nem élvez semmit? Talán a tested azt mondja, hogy újra kell indítani.
A szervezet rendszeres méregtelenítése a hagyományos kínai orvosláson alapul, amelyet az emberiség több ezer éve alkalmaz sikeresen. De az elmúlt évtizedekben erre a kezelési folyamatra összpontosítottunk. A levegőben, a vízben és a talajban lévő szennyező anyagok, a stressz, az alváshiány, az egészségtelen étrend, a mozgásszegény életmód, mindezek toxinokkal szennyezik testünket, amelyek belülről "rombolják" le.
MI A MÉRTENÍTÉS
A méregtelenítés a "méreganyagok eltávolítását" jelenti. Kontextusunkban különösen: a testünkben egy bizonyos ideig (fél évig) felhalmozódott mérgező anyagok eltávolítása. Ez a legtermészetesebben az étrend ideiglenes kiigazításával érhető el, ami pontosabban azt jelenti: az egészséges anyagok fokozott bevitele és a káros (peroxidációt okozó) teljes megszüntetése. Ugyanakkor tartalmaznia kell néhány méregtelenítő ételt, amelyek hatékonyan eltávolítják mindazt, amit a szervezet belülről kivezet.