A táplálkozással kapcsolatos legabszurdabb állítások [harmadik rész]

Az étel rendkívül fontos a test megfelelő működéséhez. Nagyon fontos, hogy az ember mit eszik, mikor eszik, mennyit eszik és hogyan kombinálja a különféle ételeket és italokat. Az étkezésnek számos szabálya van, de némelyikük csak abszurd. Nézze meg, kik ők:

A kávé növeli a vérnyomást - attól függ, hogy az ember mennyit fogyaszt. Ha naponta 3-4 csésze kávét iszol meg, és egyenletesen elosztod, akkor megemeli a vérnyomást, de nem sokat. Bármilyen izgalom vagy feszültség ugyanolyan hatást gyakorolna a testére.

Maz orkok jót tesznek a szemnek - sok béta-karotint tartalmaznak, amely a szervezetben A-vitaminná alakul és a szem retinájához szükséges, de ez a mennyiség nem sok. A májban például sokkal több.

---