A táplálkozási szakemberek szerint a dühös emberek könnyebben híznak
Mi az ok
Az "El Que se enoja engorda" (Ki haragszik, meghízik) című könyv szerzője, Juan Manuel Romero Villa mexikói táplálkozási szakértő úgy véli, hogy az általunk érzett gyakori harag lehet az oka a plusz kilók megszerzésének. Villa feltárja az érzelmek és az elfogyasztott ételek kapcsolatát, hangsúlyozva, hogy a plusz kilók meghaladják a fizikai szempontokat. A szerző arra a következtetésre jutott, hogy ez egyfajta pajzs, amelyet viselünk, hogy megakadályozzuk azokat a helyzeteket, amelyek fájdalmat, bánatot, csalódást stb.
Ami közismert, hogy stresszes helyzetekben, amikor mérgesek vagyunk, testünk elkezdi szintetizálni az adrenalint és a kortizolt, ami viszont befolyásolja a vércukorszintet. Testünk a kortizolt is kiválasztja sportolás közben.
Képtár
A különbség az, hogy amikor a kortizol a harag miatt emelkedik, a keletkező glükózt a sejtek nem tudják felhasználni, és felesleges zsírként halmozódik fel.
Az El Que se enoja engorda írója szerint sok olyan betegének, akivel az évek során együtt dolgozott, közös problémái voltak a haraggal és a súlygyarapodással, és ez megerősíti elméletét, miszerint az elhízás haraggal és a negatív érzelmek rossz kezelésével jár.