A táplálkozási szakemberek figyelmeztetnek Óvakodj a hideg teától és a kávétól

Ezen italok gyártói cukrot vagy tejszínt, édesítőszereket és különféle savtartalmú stabilizátorokat adnak a hideg kávé keserű ízének elfedésére. Ez az ital kalóriatartalmúbb, mint a cappuccino vagy a szokásos tejes kávé. Ezért azt javasoljuk a fogyasztóknak, hogy a frissítők és az antioxidánsok optimális kombinációjának elérése érdekében a legkevesebb kalóriát tartalmazó és ilyen koffeintartalmú mesterséges édesítőszerek nélküli kávét válasszák.

figyelmeztetnek

A jeges tea kapcsán a szakértők úgy vélik, hogy az egészségre gyakorolt ​​maximális pozitív hatást kell kiválasztani, amelyikben a legmagasabb az antioxidáns mennyiség. A hideg palackozott teának valószínűleg nincs a kívánt hatása, mert cukortartalma kétszer olyan magas, mint az ajánlott - jegyzi meg a BGNES.