A táplálkozási szakemberek azt tanácsolják, hogy ne egyen nyers zöldséget este

eva.bg 2020. február 21

hogy

Ha megpróbálunk egészségesen étkezni, vagy a túlsúly ellen küzdünk, a zöldségsaláta formájában elkészített vacsora nem hangzik rosszul: könnyen elkészíthető, gazdag vitaminokban és tápanyagokban, kevés kalóriát és sok rostot tartalmaz.

Az orvosok és a táplálkozási szakemberek azonban nem értenek egyet azzal, hogy ez a helyes választás vacsorára, a nyers zöldségek minden pozitívuma ellenére. Ha ez a nap utolsó étkezése, kiderül, hogy károsíthatja a gyomor egészségét.