A táplálkozási szakember jelezte azt a terméket, amelynek minden nap szerepelnie kellene étlapunkon

Marina Makisha szerint hatékonyan támogatja az immunrendszert és javítja az anyagcserét

szakember

Étel nélkül nem lehet túlélni néhány napnál tovább. Ugyanakkor egészségünk nagyban függ az elfogyasztott termékek típusától.

Nem véletlen, hogy van egy mondás - Az ember az, amit eszik. A mai rohanó mindennapokban azonban ritkán fordítunk nagy figyelmet étlapunkra.

És talán ott van a hibánk. Szakértők szerint különféle ételeket kellene ennünk. Marina Makisha táplálkozási szakember azonban a termék jótékony tulajdonságairól beszélt, rámutatva, hogy "szinte minden nap az asztalunkon kell lennie".

A gombáról van szó.

Bár a gombákat gyakran zöldségek közé sorolják, sok táplálkozási tulajdonságuk van, hasonlóan a húséhoz. Fehérjében gazdagok és rostot tartalmaznak, mint a hüvelyesek és a szemek.