A táplálkozási szakember, Dr. Ognyan Simeonov Böjt megtisztít minket a méreganyagoktól
Az ember ellenállóbbá válik a betegségekkel és a fertőzésekkel szemben
A karácsonyi böjt hivatalosan megkezdődött, és sokan korlátozni fogják étrendjüket. Egyes táplálkozási szakemberek szerint bizonyos korlátozások bevezetése hasznos intézkedés, mások szerint azonban bizonyos termékek hirtelen és tartós nélkülözése komoly hatással lehet a szervezetre.
"A keresztény böjt Mózes próféta ideje óta létezik, aki 40 napig böjtölt a pusztában. A Biblia szerint Jézus Krisztus is ezt tette. Ezért tartják ma az igaz keresztények a böjtöt - megmutatva, hogy készek ellenállni minden kísértésnek. A böjt megtisztítja a testet, amely a Szentlélek temploma. Természetesen nem csupán bizonyos ételektől való tartózkodást jelentenek. A böjt lelki erőt ad a nyelv kontrollálásával, tartózkodva a rágalmazástól, hazugságtól, káromkodástól. A böjtöléssel megtisztul a lelkünk a hiú és tisztátalan gondolatoktól, a haragtól és a kéjtől, de alázat, megbocsátás és irgalom díszíti őket az emberek előtt "- magyarázta Dimitar atya a szent templomból I. Keresztelő Borisz cár ”Ovcha Kupel kerületben.
Az emberek személyes okai a koplalásra különbözőek. Vannak, akik szeretnék megfigyelni a böjt keresztény értelmét, mások pedig kényelmesek arra, hogy megtisztítsák magukat a felhalmozódott méreganyagoktól.
"A böjt semmiképpen sem csökkenti az immunitást, hanem éppen ellenkezőleg - egészségesebbé teszi az embert, mert teste megtisztul. A böjt segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól és méreganyagoktól, és minden rendszer megmarad az emésztési zavaroktól. Ezért az első napokban fáradtság, émelygés, sőt szédülés érzése lehet. Annak érdekében, hogy a test gyorsabban eltávolítsa a salakot, jó minden nap forró zuhanyozni, hetente egyszer gőzfürdőzni és több gyümölcs- és zöldséglevet inni. ”- magyarázza. táplálkozási szakember Dr. Ognyan Simeonov .
- Dr. Simeonov, a böjt "megütötte" a szívünket?
- Sok táplálkozási szakember szerint az éhezés elavult, és nem felel meg a teljes táplálkozás fogalmainak, mivel nem biztosítja a szervezet számára a szükséges anyagokat. Figyelmeztetnek arra, hogy egy személy anyagcsere-rendellenességeket, fehérj dystrophiát, dysbacteriosist, szexuális gyengeséget, súlyosbító érelmeszesedést kap, és ezért károsíthatja a szívét. Mások azonban úgy vélik, hogy a hús és a zsír korlátozása - a koleszterin fő forrásai, az érelmeszesedés fő tettese - hozzájárulnak a test egészségéhez.
Ha azonban a koleszterinszint túlságosan korlátozott, a test maga kezdi szintetizálni, agresszív formában. Ezért a böjt csak teljesen egészséges emberek számára alkalmas, és ellenjavallt idősek, terhes nők, szoptató anyák és gyermekek számára.
A legtöbb szakértő úgy véli, hogy az ún hiányos böjt, azaz olyanok, amelyek kizárják a húst, de lehetővé teszik a tejtermékek és a tojás használatát, amelyekből a szervezet megszerzi a szükséges aminosavakat, és így elkerüli a negatív egészségügyi következményeket.