A táplálkozás és a testmozgás nem az egyetlen tényező, amely meghatározza a súlyt
És küzdesz plusz kilókkal? Ha igen, akkor meglepődhet, hogy szülei számára sokkal könnyebb volt ez a csata. Lehetséges volt, hogy többet esznek, kevesebbet mozogjanak és elkerüljék az elhízást. Ezek a New York-i Egyetem szakértői által végzett nemrégiben készült tanulmány megállapításai.
"Ha most 40 éves vagy és fogyni akarsz, akkor sokkal többet kell mérlegelned, mit eszel és gyakorolsz, mint például ha 40 éves lennél 1971-ben" - mondta a szerző és a tanulmány vezetője, Prof. Jennifer, a Cook Iskola alkalmazott kineziológia szak a New York-i Egyetemen.
Cook professzor határozottan állítja, hogy napjainkban az elfogyasztott kalóriák száma, a fizikai aktivitás szintje és a makrotápanyagok (fehérjék, zsírok és szénhidrátok) bevitele nem az egyetlen tényező, amelytől a súly függ: "Bár megszoktuk azt gondolni, hogy a legfontosabb mivel a jó alak megtartása mérsékelt étrend és fizikai aktivitás, ma kiderült, hogy a súlykezelés sokkal összetettebb feladat. "
Az elhízás kutatásában és klinikai gyakorlatában megjelent tanulmány hangsúlyozza, hogy az emberi testet számos egyéb tényező befolyásolja, mint például a környezet, a kábítószer-használat, a genetika, az egyes étkezések időtartama és az étel rágásához szükséges idő, a bélbaktériumok és még sok más. Kiderült tehát, hogy a normális testtömeg fenntartása ma igazi kihívás, ellentétben a korábbi évekkel, amikor az emberek sokkal másabb életmódot folytattak.
Ezek a megállapítások döntő jelentőségűek, tekintettel arra, hogy az elmúlt két évtizedben az elhízás drámai módon növekedett, főként a fejlett országokban.
Bár Prof. Cook és munkatársai nem tisztázzák a túlsúly legfőbb okait, számos lehetőséget kínálnak a helyzet magyarázatára.
Gyógyszerek. A dohányzást korlátozó gyógyszerek, valamint az antidepresszánsok számos káros hatással lehetnek a testre, beleértve a súlygyarapodást is. A statisztikák azt mutatják, hogy az antidepresszánsokat szedők 25% -a súlya 5 és 8 kg között van, mint azok, akik nem szednek ilyen gyógyszereket.
Ettől eltekintve szem előtt kell tartani azt a rémisztő tényt, hogy az antidepresszánsok világszerte sokkal több embert ölnek meg, mint kábítószert. A Journal of General Internal Medicine-ben közzétett, 2010. júniusi jelentés megemlítette, hogy az Egyesült Államokban a halálesetek csaknem egynegyede az ilyen gyógyszerekkel való visszaélés következménye.