A taoista étrend a gyakorlatban
A taoista étrend nem igényel szigorú önmegtagadást vagy kulináris unalmat. A képzelet és a trofológiai ismeretek segítségével könnyen kitalálható kompatibilis, könnyen emészthető, tápláló ételek, amelyek nagyon kellemesek az ízének. És nehéz időről időre friss gyümölcsöt, diót és magot tenni az asztalra ahelyett, hogy lázasan főznék? Ezen túlmenően, ha üresen hagyja a büfét, akkor oka lesz arra, hogy valamivel gyakrabban vásároljon friss, enzimekben gazdag termékeket, ahelyett, hogy konzerv, feldolgozott, finomított ételekre támaszkodna, amelyek nem biztosítanak tápanyagot, és ugyanakkor gondot okoznak. emésztőrendszeréhez.
Az étkezés a legfényűzőbb éttermekben sem mentség a teste elleni kulináris bűncselekményekre. Szinte minden étteremben megrendelhet tökéletesen kiegyensúlyozott és a trofológiai ételeknek megfelelő ételeket, ahol valódi ételeket készítenek. Ez természetesen kizár minden éttermet a gyorsétteremláncokból, ahol mindent túl hosszú feldolgozott termékekből készítenek előre.