A szupermodell teste - 4 perc edzőtáblával A zsír felolvasztása és az izmok alakformálása - Az

edzőtáblával

Vállalja ezt a kihívást, hogy testét remek formába hozza.

Az "állóképesség" az egyik leghatékonyabb testformáló gyakorlat. Ez a gyakorlat megolvasztja a zsírt, és erősíti a hát, a has, a fenék, a karok és a lábak izmait.

Ha szupermodell testét akarja megszerezni, kezdje el elvégezni a kihívásunkat!

4 hét múlva meg kell tennie a "Challenge Board" -t. 20 másodpercből indul, és a jövő hét végéig képesnek kell lennie arra, hogy 4 percig tartson.