A szumó birkózó étrendje! Ne csináld otthon

Mi újság tesó? Úgy döntöttünk, hogy felvilágosítjuk Önt arról, hogyan esznek a szumó birkózók, hogy felszállhassanak a szőnyegre. Ez nem könnyű munka, tudod. Feltételeztük, hogy 4-5 nagymamájuk van, akikkel naponta legalább kétszer meg kell látogatniuk, de kiderült, hogy ez nem így van.

Hogyan válhatunk szumóvarázslóvá:

Kotooshu és kollégái naponta átlagosan 20 000 kalóriát fogyasztanak. Ha nem tudod, elmondjuk, hogy egy normális ember körülbelül 2500 kalóriát fogyaszt. A szumók tízszer többet esznek, mint mi, és mindez - KÉT masszív étkezésben, 10 000 kalóriában.

Kihagyni a reggelit

Ez logikátlannak tűnhet a súlygyarapodás szempontjából, de Dr. Wayne Cowway, a George Washington Egyetem elhízási szakembere szerint a reggeli kihagyása nemcsak a túlevéshez vezethet a nap későbbi részében, hanem az anyagcsere csökkenését is okozhatja. Kutatások kimutatták, hogy azoknak az embereknek, akik nem úgy reggeliznek, mint a szumó birkózók, öt százalékkal alacsonyabb az anyagcsere, mint azoknak, akik felkeléskor olyanok, mint mi. Testünk ugyanis több energiát használ fel az élelmiszerek emésztésére és felszívására. Kapish?

---