A szoptatás és a baba BG-Mamma emelésének hátfájása
Még semmi. Nagyon fáj a hátam, fáj a hátam. Nikola 4 és fél kiló született, most nem tudom, mennyi van. Nem tudok egyedül felkelni az ágyból, és emiatt napközben egyáltalán nem fekszem le. Éjjel Apu felvesz engem éjszakánkra. És nem fordulhatok félre. Nagyon fájdalmas.
Nincs értelme most orvoshoz fordulni, mert egyszerűen nem tud segíteni nekünk. Ha akar, menjen egy szkennerhez, ne egy röntgenhez, hogy megnézze, van-e probléma és pontosan hol.
Egy masszőr hazajön, és már 7 eljárást elvégeztünk. Határozottan van hatása - egyedül kezdtem felkelni, de ma este még mindig nem tudtam megmozdulni. Már nem tudom. A csakrák pedig veszélyes munka.
Próbáljon ki egy masszázst. Ez a legártalmatlanabb, de a masszőrnek tudnia kell, hogy mit csinál, és rendelkeznie kell ezzel a munkával. Mert árthat neked, hogy nem hiszem.
Sok szerencsét!
Két kézzel támogatom Zahit - ez volt és igaz rám is.
Az első gyermekem már eltörte a derekamat. Nagy fájdalom. Évekig még mindig fájt a hátam.
Aztán disznótél után elkezdtem edzőterembe járni, és edzőm nagyon szívesen végezte a hátsó gyakorlatokat. Először azt gondoltam, hogy ez nagyon hülyeség, mert a legtöbb nő mindig karcsú lábakat, szamarat akar. A férfi azonban hajthatatlan volt, hogy a villa hátulja szuper fontos. Világossá vált, hogy igaza volt, amikor másodszor is teherbe estem - már az "edzett háttal". Még mindig tart, és a terhesség mellett nagyon sokat viselek Irinkát. Tehát - egyelőre terápiás torna, majd amikor a fájdalom elmúlik, erősen ajánlom a fitneszet. És milyen antidepresszáns hatása van a fitnesznek, nem igazán egyszerű (számomra ez inkább a gőz elengedése).
Egy hónappal ezelőttig szörnyű fájdalmaim voltak . csak nem tompa, de szörnyű, elviselhetetlen fájdalmat vágott . olyan erős, hogy alig bírtam felemelni a babámat - pelenka cseréjére a könyökömre támaszkodtam, és hogy felemelje, leguggoltam és kidobtam a vállamon . naponta százszor . Nem tudtam sem ülni, sem feküdni, az autóvezetésről nem is beszélve . Csak haldokoltam, és nincs senki, aki segíthetne . kb 2 hónappal kevesebb . most tompa fájdalom, de ahogy kicsit tovább támogatom és ringatom a babát, elkezd fájni .