A szoptatás előnyei - nemcsak a csecsemő, hanem az anya számára is! A nő egészsége
November 05 2017
A szoptatás a legtermészetesebb módszer a csecsemő táplálására! A szoptatással nemcsak az összes szükséges tápanyagot biztosítja, hanem a kölcsönös érzés és a magány sok kellemes pillanatát is. És ez még nem minden, Ruth Lawrence, a Rochesteri Egyetem Orvostudományi Karának professzorának tanulmánya azt mutatja, hogy a szoptatott csecsemőknél sokkal alacsonyabb a tüdőgyulladás, a vírusfertőzések és az 1-es típusú cukorbetegség. Ezenkívül a szoptatás hozzájárul a csecsemő és az anya egészségéhez is. Itt vannak az anya által a szoptatással járó előnyök, amelyekre kevesebb figyelmet fordítanak.
Egy nő csontjai szoptatás után meggyógyulnak
Prof. Ruth Lawrence elemzése azt mutatja, hogy a szoptató anyák előnyei magukban foglalják a posztmenopauzális osteoporosis kockázatának csökkenését. Azok pedig, akik a következő csecsemőt várják a szoptatás alatt, hatékonyabban szívják fel a kalciumot, ami nyilvánvalóvá válik az elválasztás után néhány hónappal, mert a comb és a gerinc csontjai egészségesebbé válnak, mint a terhesség előtt.
A szoptatás megvédi az anyát a ráktól
Ha még mindig kíváncsi arra, hogy a hosszan tartó szoptatást választja-e vagy sem, itt van egy másik ok arra, hogy mérlegelje a pozitív választ. A hosszan tartó szoptatás csökkentheti a mell- és petefészekrák kockázatát.
A természetes szoptatás jót tesz az alaknak
Nagyon valószínű, hogy a terhesség alatt és a születés után nincs túl "jó kapcsolatban" a mérleggel. A nagyobb súlygyarapodás azonban nem kényszerítheti alacsony kalóriatartalmú étrendre. A szoptatás segít napi 500 kalória elégetésében, és felgyorsítja a terhesség előtti súlygyarapodást. Ahhoz, hogy ugyanazokat a kalóriákat égesse el, 8 kilométeres keresztre vagy legalább 11 km hosszú sétára van szüksége.