A szív- és érrendszeri problémák kockázatát csökkentő termékek - Life Today Újság

Vitaminokban és antioxidánsokban gazdag ételek segítenek csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát - állítják a tudósok a The Journal of the American College of Cardiology.

csökkentő

Ennek a következtetésnek a levonásához a szakértők 166 ezer nő és 44 ezer 24–30 éves férfi bevonásával végeztek tanulmányt.

A gyümölcsök, zöldségek, diófélék és szemek bizonyítottan csökkentik a szív- és érrendszeri problémák kockázatát. Azoknál az embereknél, akik több vörös és feldolgozott húst fogyasztanak, a stroke kockázata 28% -kal, a szívinfarktus - 46% -kal magasabb.