A szív élvezi a mogyorót

A földimogyoró fogyasztása áldásnak bizonyul a szív számára. A Loma Linda Egyetem tudósainak új amerikai tanulmánya szerint egy csomag földimogyoró csökkentheti a rossz koleszterinszintet a vérben.

mogyorót

A vizsgálatban 600 önkéntes vett részt, akik 3-8 hétig átlagosan napi 67 g diót fogyasztottak. Az eredmények azt mutatták, hogy a dió 7,4 százalékkal csökkentette a zsíranyag szintjét, ami eltömődött artériákhoz és a szívroham fokozott kockázatához vezet.

A trigliceridek szintje az önkénteseknél is javult. Ezek a vérben keringő zsírok, amelyek szívbetegségekkel társulnak. A földimogyoró rossz hatással volt a földimogyoróra.