A szex nem vezet fogyáshoz

Az az általános elképzelés, hogy az ágygyakorlatokkal lefogy, valójában teljesen téves. Új kutatásból kiderül, hogy sokkal hatékonyabb módszerek vannak a felesleges kilóktól való megszabadulásra - írja Huffington Post.

Egyáltalán nem lehet azt mondani, hogy a szex a legintenzívebb kardió edzés - mondta Dr. Lauren Schreicher nőgyógyász és a könyv szerzője. Szeretni újra a szexet.

Szeretném, ha ez az állítás igaz lenne, de az igazság egészen más. Kiderült, hogy a szex percenként csak körülbelül öt kalóriát éget el. A legtöbb párnál a szex tíz és tizenöt perc között tart.

Ez azt jelenti, hogy egy nemi kapcsolat csak ötven és hetvenöt kalóriát éget el. Ennyi kalóriától megszabadulunk, miközben lépcsőn mászunk - magyarázza a szakember.

A fogyás hatása csak akkor látható, ha naponta tízszer szexelünk. Ezért arra a következtetésre jutunk, hogy az ágyi testmozgás nem a fogyás legjobb módja, mivel a legtöbb partner átlagosan hetente kétszer, vagy legjobb esetben háromszor hódol az intimitásnak - mondja Dr. Schreicher.

---