A szeretet áthalad a gyomorban
Fotó: Getty Images
Az autointoxikáció - vagy a test önmérgezése - az orvostudomány egyik népszerű elmélete a 20. század eleje óta, amikor a tudósok megpróbálták kideríteni, honnan származnak a mentális betegségek.
Ennek az iskolának az orvosai szerint a bélmikrobák veszélyesek az emberi szervezetre. Sőt, fáradtságot, melankóliát és neurózist okoznak, olyan állapotokat, amelyek eredetének nincs más tudományos magyarázata.
"Az emberi étrend kontrollját már sikerült elérni, de a bél baktériumflóra még nem javult" - írta Bond Stowe nevű orvos a Journal of Medicine and Surgery-ben 1914-ben.
"Az autointoxikáció számtalan példája, amelyet az életben mindenhol találunk, példa erre - rossz közérzet, az ambíció teljes hiánya, amennyiben bármilyen erőfeszítést elviselhetetlen tehernek tekintenek, mentális depressziónak, amely gyakran melankóliával határos.. "
Ebből Stowe arra a következtetésre jut, hogy ideje "végső háborút indítani a bélmikrobák ellen".
Természetesen - a 20. század elejének legtöbb orvosi elméletéhez hasonlóan ez sem teljesen pontos. A kínált kezelések, például a vastagbél egy részének kivágása vagy a nyers hús elfogyasztása, még károsabbak, mint az állítólagos betegség, amelyet a terápia megtámad. Az emberi belek nem "toxinokat" tartalmaznak, hanem különféle baktériumok telepét vagy mikrobiomját.
De az orvosokkal egy évszázaddal ezelőtt egy dologban igazuk van: az elfogyasztott étel befolyásolja érzelmi állapotunkat. A bélmikrobák valószínűleg szerepet játszanak ebben a folyamatban.
A rossz étrend a korai halálozás vezető tényezője. A depresszió viszont a fizikai vagy mentális állapotok fő oka, amelyek korlátozzák az emberi normális létezést.
Egy új kutatási vonal azt mutatja, hogy ez a két probléma összefüggésben lehet. Más szavakkal, az egészségtelen étrend depressziósá teheti az emberi testet, a depresszió pedig még betegebbé teszi az embereket.
A chicagói Rush Egyetem Orvostudományi Karának szakemberei tanulmányt végeztek 964 idős résztvevő között 6,5 év alatt. Megállapították, hogy azok, akik teljes kiőrlésű gabonát, gyümölcsöt és zöldséget ettek, kevésbé hajlamosak a depresszióra. A hagyományos "nyugati" diétás ételeket fogyasztók hajlamosabbak a mentális zavarokra.
A tudósok az ételt gyógyszerként tekintik. A depresszió kezelésére szolgáló gyógyszerek hatékonyak, de sok beteg számára a terápia előnyösebb, ha további erőfeszítésekkel kombinálják - például megfelelő étrenddel.