A szénsavas italok és a fogyás idegeneket sújtó kérdés
A szénsavas italokat és az egyéb alkoholos italokat le kell állítani! És különösen, ha lefogyunk, egy rendkívül népszerű kifejezés, amely csak elmosódik, de idézőjelben. Ami a hülyeségeket illeti, urak "táplálkozási szakemberek", "orvosok" és más "szakemberek" voltak.
És talán védekezésében valahogy "hősként" jelent meg a következő szavakkal: "Az egyszerű nevezője alatt álló kalóriák benne vannak." Ó, igen, de nem minden szénsavas italban - teszem hozzá!
Szénsavas italok - igazságok és mítoszok a zsír elleni küzdelem ártalmairól
A távoli múltban a szénsavas italok nagy része cukrot tartalmazott. A szénsavas italok nagy része ma cukrot tartalmaz, amely cukor körülbelül 10-15 gramm/100 milliliter folyadék. A cukor egyszerű szénhidrát, amely drámai módon megemeli a vércukorszintet, és onnantól kezdve "boldognak" érzed magad, de túl rövid ideig.
