A szalonna nem káros!
A szalonna illata képes a legnagyobb alvófejet is kiemelni az ágyból.
Ha szalonnaszagot érezünk, bűntudatos örömet okozhatunk, ami a nirvánához hasonlítható. A ropogós forró szalonnacsíkok valóban olyan egészségtelenek, mint állítják? Vajon egy szelet szalonna, amely jelentős mennyiségű zsírt, nátriumot és koleszterint tartalmaz, az egészséges étrend része lehet-e?
A só, cukor és zsír tartalmú ételek iránti eredendő éhség a hibás a szalonna világszerte növekvő használatáért.
A pajzsmirigy ultrahangvizsgálata + A mirigy ultrahangos képe a Harmony Medical Center-től!
9-től 30 kg-ig KÖNNYEBB! Biztonságos fogyás a LOSS FORMULA-val + a testösszetétel részletes elemzése + konzultáció CSAK a BGN 39-hez!
Egy szelet szalonna 41 kalóriát és 3 gramm zsírt (ebből 1 g telített), 3 grammot tartalmaz fehérje és 188 milligramm nátrium. Ha a szalonnát juharsziruppal vagy választott édesítőszerrel dolgozzuk fel, akkor mindhárom - sós, zsíros és édes - ízét kielégítjük a velünk született éhségben, ami ideális étel az ízlelőbimbóink számára.
Mielőtt elítélné a szalonnát "káros" ételként, olvassa el azoknak az ételeknek a jellemzőit, amelyeket "hasznosnak" tartunk.
1. Amerikai sajt
A szelet sajt tökéletes reggeli. Ha csak 105 kalória van, valószínűleg "hasznos", de háromszor több zsírt és hatszor több telített zsírt tartalmaz, mint egy szelet szalonna.
"A sajt a tejsavó- és kazeintartalma miatt allergén lehet. Színezékeket tartalmazhat, hogy sárga vagy narancssárga színt kapjon" - magyarázza Dr. Alex J. Reinhart, klinikai táplálkozási szakember az arizonai Phoenix-ben.
2. Cézár öltözködés
A salátákat a szendvicsek egészséges alternatívájának tekintik, és néha azt állítják, hogy a saláta egészségesebb, mint egy tál leves. Salátaöntettel, például Caesarral párosítva azonban az étel ártalmasabb lehet, mint egy szelet szalonna. Csak egy evőkanál öntet körülbelül kétszer annyi kalóriát tartalmaz, mint a szalonna, háromszor annyi zsírt és ugyanannyi telített zsírt, mint a szalonna. A cézár öntettel cukrot és magas szintű egészségtelen olajokat is tartalmaznak.