A súlygyarapodás TOP 6 oka

súlygyarapodás

Hagyományosan több nő gondolja úgy, hogy a fogyáshoz a "kevesebbet enni, többet gyakorolni" mottót kell követni. De új kutatások szerint nemcsak a táplálék és a fizikai aktivitás hiánya okolható a súlygyarapodásért, hanem számos más külső tényező is.

Először is, az alváshiány lelassítja az anyagcserét, és hajlamosíthatja a testet a súlygyarapodásra. A második helyen azok az ételek állnak, amelyek címkéjét általában elhagyják, és azt mondják, mennyire károsak a termékek, mennyi cukrot és zsírt tartalmaznak - írja a bgnes.