A súlycsökkenés 5 rejtett oka

Néha a hízás nemcsak az életmód jele. Vannak más, nehezebben kontrollálható körülmények, amelyek miatt nagyobb a súlygyarapodásod - a hormonoktól a gyógyszerek hatásáig. Íme néhány közülük, és hogyan lehet legyőzni őket a fogyás érdekében:

rejtett

1. Depresszió. Sok antidepresszáns okoz súlygyarapodást. Néhány közülük 3-7 kg-mal növelheti a súlyát. A depresszió elhízhat, még akkor is, ha nem szed gyógyszert. Egy 2010-es tanulmány azt mutatja, hogy a magányosnak és boldogtalannak érző emberek nagyobb súlyt kapnak, mint mások, mert több magas kalóriatartalmú ételt fogyasztanak, mint mások, és csökkentik a testmozgást.

2. Olyan gyógyszert szed, amely befolyásolja az anyagcserét. Hosszú listája van azoknak a gyógyszereknek, amelyek befolyásolhatják az anyagcsere ritmust. Például - fogamzásgátlók, hormonpótló terápiák, szteroidok, béta-blokkolók és mások. Még néhány gyógyszer a migrén és a gyomorégés ellen. Némelyikük befolyásolja az étvágyat, mások az anyagcserét stb.