A stressz tünetei egy felnőtt gyermeknél
A tinédzser kor különösen érzékeny az ártalmatlannak tűnő mentális helyzetekre
Egy tinédzser stresszt érezhet egy ártalmatlannak tűnő helyzetben - egy fontos teszt előtt, amikor nem sikerül gólt szereznie az iskolai labdarúgó-bajnokságban, amikor éppen egy nagy lánnyal készül elmenni egy lánnyal.
A stressz a test normális reakciója, amikor fenyegetettnek vagy veszélynek érzi magát, de ha egy tinédzsert gyakran stresszeznek, az iskolai és otthoni problémákhoz, vagy akár depresszióhoz vagy szorongásos zavarhoz vezethet.
Amikor egy felnőtt gyermek leküzdhetetlen stresszt tapasztal, reakciója a test normális reakciójából szorongássá válik. A különbség a normál és a túlterhelés között akkor következik be, amikor a szorongás kezdi befolyásolni a serdülő képességét az iskolában való megbirkózásra és az egészséges kapcsolatok fenntartására másokkal. Például, ha egy lány stresszel érzi magát, mert hamarosan az első napja lesz az új iskolában, ez arra késztetheti őt, hogy megváltoztassa a frizuráját, a legjobb ruháiba öltözzön, vagy elolvashasson egy cikket, amely tippeket ad a barátkozásra. De ha a stressz szorongássá válik, a lány annyi félelmet vagy szorongást tapasztalhat, hogy lehet, hogy még új osztálytársaival sem találkozik. Ez állandó gyengeséggé válik és állandó szorongást okoz.
Pánikrohamok
A pánikrohamok a túlzott stressz másik tünetei. A kontroll elvesztésének érzése, a rendkívüli félelem és a fizikai tünetek, például hányinger, szívdobogás, légzési nehézség és mellkasi fájdalom jellemzik őket. Egyes tizenévesek szerint úgy érzik, hogy meghalnak, amikor pánikrohamot kapnak.