A stewardessek étrendje - 5 kg 1 hétig - Hírek 24 órán át Bulgáriából és a világról
Feladva: 2019. május 23
Mi a stewardess étrend? Biztonságos-e az utaskísérők étrendje az egészségre és hány kilogrammot fogyhat el, ha betartja? Tudjon meg mindent a stewardess diétáról.
Ahogy a neve is mutatja, a légiutas-kísérő étrendje a légiutas-kísérők által támogatott étrend. A diéta Mayo Clinic néven is ismert.
Az étrend egyes élelmiszerek kombinálásával működik, amelyek olyan kémiai reakciót hoznak létre, amely fokozza az anyagcserét és segít a fogyásban.
A légiutas-kísérő étrendjének előnye, hogy nem tartalmaz egyedi és drága ételeket, és nem is nehéz követni. Az ígéret meglehetősen csábító - 7 nap alatt legalább 5 kilót fogyhat!
A légiutas-kísérő étrendjének alapvető szabályai
A légiutas-kísérők étrendjének legfontosabb eleme a káposztaleves (recept a cikk végén).
Az első nap annyi káposztalevest fogyaszthat, amennyit csak akar, vízzel, cukrozatlan teával, áfonyalével és mindenféle gyümölcssel banán nélkül.
A második napon ehet káposztaleves zöldségekkel, amelyek nem tartalmaznak keményítőt, és sült burgonyát vajjal (ezek kivétel).
A harmadik nap csak káposztalevest, gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz.
A negyedik nap étlapja káposztalevest, sovány tejet és legfeljebb nyolc banánt tartalmaz.