A sport amenorrea veszélyei és szövődményei
Az amenorrhoea a menstruációs ciklus hiányának leírására szolgál. Az amenorrhoának két típusa van:
- Elsődleges amenorrhoea, amelyben egy nő soha nem kezd rendszeres menstruációt.
- Másodlagos amenorrhoea, amelyben egy normális periódust kezdő nő hirtelen abbahagyja a rendszeres menstruációt.
A sportolók amenorreaja, amelyet néha testmozgással összefüggő társulásnak is neveznek, akkor fordul elő, ha egy nőnek nincs rendszeres menstruációja, vagy mert túl sokat edz, túl kevés kalóriát eszik, vagy mindkettőt.
A rendszeres menstruáció érdekében a nőknek bizonyos számú kalóriát kell fogyasztaniuk, és a testzsír körülbelül 16% -át vagy annál többet kell fenntartaniuk. Ha egy nőnek túl kevés a testzsírja, a petefészkek abbahagyják az ösztrogéntermelést, a nő pedig leállítja a menstruációt.
Az amenorrhoának számos oka van, de azoknál a sportolóknál, akik abbahagyják a menstruációt, ez figyelmeztető jel, hogy a test túl sok stressz alatt áll, és túl kevés energiával rendelkezik az egészséges működés fenntartásához. Szakértők úgy vélik, hogy egy nő abbahagyja az ovulációt és a menstruációt, hogy megakadályozza a terhességet rendkívüli fiziológiai stressz alatt, és hogy minden rendelkezésre álló energiát felhasználjon alapvető fiziológiai folyamatainak fenntartására. Az intenzív testmozgás és a rendkívül alacsony testsúly az ösztrogén hormon alacsonyabb szintjéhez is társul, amely az egészséges csontok fenntartásához szükséges.
Sportos amenorrhoea és egészségügyi szövődmények
Az ateroszklerotikus amenorrhoea szövődményeinek egyik első kutatója Dr. Barbara Drinkwater volt.
Megállapította, hogy az amenorrhoában szenvedő sportolók csontsűrűsége lényegesen alacsonyabb, mint a normál menstruációjú női sportolóknál. Amikor ezek a nők az edzés csökkentésével vagy a kalóriabevitel növelésével folytatták a rendszeres időszakokat, kis mennyiségű csontsűrűséget nyertek vissza, de soha nem tértek vissza teljesen a normális sűrűségre.
Ma már egyértelmű, hogy a testmozgással összefüggő amenorrhoea visszafordíthatatlan csontvesztéshez vezet.
Ez egy úttörő tanulmány volt, mert akkor azt gondolták, hogy a testmozgás növeli a csontsűrűséget és megvédi a nőket a csontvesztéstől. Amikor a sportolóknál a rendszeres időszakok hiánya miatt alacsony csontsűrűség mutatkozott, ez a sportorvos-közösségben riasztóan hangzott, és sokkal több kutatást kezdett a női atlétikai triáddal kapcsolatban, ezek kombinációja: