A sokkos étrend nem nyújt tartós fogyást

  • Csillagok
  • A show
  • Divat
  • Egészség és szépség
  • Anya
  • Ház
  • Kíváncsi
  • VЯRAFIED
  • Adj egy mancsot
  • Szerelem és szex
  • Bevásárlás
  • PR zóna
  • Beszélj az alvásról
  • Teszteltük az Ön számára.
  • Egy óra múlva újra
  • Fénykép
  • DirTV

A sokkos étrend nem nyújt tartós fogyást

A sokkos diéták nem alkalmasak hosszú távú fogyásra - figyelmeztet az egészséges táplálkozás német szakértője - idézi a DPA.

nyújt

Georg Abel, a Saarbrückeni Egyetem elmagyarázza, hogy a kalóriabevitel hirtelen csökkenése kezdetben a test égeti el a glikogén szénhidrátkészleteit. A folyamat vízvesztéssel jár, és a testzsírt ez nem érinti különösebben. És bár az eredmény gyors fogyás, amikor a fogyókúra visszatér korábbi étkezési szokásaihoz, súlya helyreáll, és gyakran többet halmoz fel. Ennek oka az, hogy a test éhezési üzemmódba kapcsolta magát, és lelassította a kalóriaégetés sebességét.