A só nélkülözése veszélyes
A sóhiány a szervezetben túlzott véralvadáshoz vezet és súlyosbítja az idegeket.
A sófelesleg trend a modern ember étrendjében, amely máris megtérül. Nem titok, hogy a csomagolt és konzerv ételek, a félkész és gyorsételek ételek több sót tartalmaznak, mint az egészséges ember számára ajánlott napi 5 gramm. Csak egy csomag chip tölti ki az ember napi adagját. Egy szendvics, 250 g kolbász vagy egy nagy doboz bab szintén körülbelül 5 gramm sót tartalmaz. És mindegyik nem elegendő az egész napos táplálékhoz. Ezért a következő harapás, amely bejut a szánkba, már káros.
A modern étrend tiltja a só fogyasztását. Az egészségesebb élet és a túlzott sófogyasztás által okozott szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának minimalizálása érdekében néhány ember "sómentes étrenden" megy keresztül, azzal, hogy egyetlen ételt sem sóz meg, és nem eszik sót tartalmazó ételeket. Kiderült azonban, hogy egy egészséges ember számára ez nagyon káros, és a kezdeményezésben való saját kezdeményezés drasztikusan ronthatja az egészségi állapotot.
A sót csak szakemberrel folytatott konzultációt követően állítják le, Prof. Vitalij Rumjancev gasztroenterológus kategorikus, idézi a BGNES. A só hirtelen és teljes leállítása megzavarja a test megfelelő működését. Bár ez egy okos trükk a gyors extrém fogyáshoz, a szervezet számos fontos anyagtól megfosztva van, amelyeket só hatására dolgoznak fel. Ha túl sokáig folytatja a nem megfelelő kezelési rendet, tartós következmények léphetnek fel.