A sikeres étrend titka - Egészséges - Fogyókúrák
Kíváncsi vagy, mi az a sikeres étrend titka? Ne mondja el senkinek, hogy fogyókúrás módban van!
A New York-i Egyetem tanulmánya azt találta Az étrend titokban tartása hozzájárul a sikeresebb betartásához.
A tanulmány szerint azok, akik elmondták szeretteiknek, hogy speciális diétát tartanak, nehezebben tudták elérni a kívánt eredményeket, és gyakran még étrendjüket sem tudták befejezni, és feladták.
A tudósok ezt a jelenséget annak tulajdonítják, hogy az a személy, aki fogyni és megosztani akar, tévesen észleli ennek eredményeként mások pozitív hozzáállását az étrendhez.
Gyakran előfordul, hogy az, aki diétázni akar, habozik azoktól az emberektől, akikkel megosztja szándékait. Nagyon valószínű, hogy elmondják neki, hogy jól néz ki, és nincs szüksége kimerítő diétára.