A Shiam Singh-diétákkal élelmet talál gyógyírként
A holisztikus orvostudomány egyik kiemelkedő szakembere táplálkozási tippeket kínál az "Étkezés mint gyógymód" című könyvben
Kiválthatunk-e kiváló egészséget annak köszönhetően, amit megeszünk?
A prominens holisztikus orvos szakorvosa, Dr. Shiam Singha a táplálkozási tippek, az ayurvédikus étrenden keresztüli kezelések, gyakorlatok és pszichológiai technikák érdekes és hasznos kombinációját kínálja a több ezer éves ayurvédikus fejlődésen alapuló értékes könyvben "A táplálkozás mint kezelés" Kelet-Nyugat ").
George Bernard Shaw azt mondta: "Nincs őszintébb szeretet, mint az evés."
Szavai mellett Dr. Shiam Singha - a holisztikus orvostudomány egyik kiemelkedő szakembere - hozzáteszi, hogy nincs jobb módja annak, hogy egészségét kiváló formában tartsa, mint a megfelelő választás, hogy mit együnk.
"Táplálkozás mint gyógymód" című könyvében Singha világos és gyakorlati tanácsokat ad - a keleti filozófia szempontjából, a Nyugat számára érthető nyelven -, hogyan kell megfelelően összekapcsolni ételeinket, hogy egész évben egészségesek és nagyszerű állapotban legyünk .
Számos egészségügyi könyv konkrét termékekre összpontosít, így elhatárolva minket attól, hogy önmagunkat meggyógyítsuk, ahelyett, hogy segítenénk. Ezzel az egyre növekvő tendenciával szemben Dr. Singha megmutatja, hogyan találhatjuk meg saját kezelésünket - gyakran a konyhánkban vagy a kertben található összetevők alapján.
A szerző ezzel egyidejűleg elmélet és test viszonyára alapozva elmagyarázza és irányítja az orvostudomány gyakorlati lépéseit. Shiam Singha a különféle étrendek és több mint 30 különböző étrend mellett különös figyelmet fordít a meditáció és az ájurvéda jótékony hatásaira is.
A "táplálkozás mint kezelés" hasznos mind az alternatív, mind a hagyományos orvoslásban részt vevők számára, valamint mindazok számára, akik egészséges elmét akarnak fenntartani az egészséges testben. Sokéves tapasztalatára hivatkozva Singha elmondta: "A jó egészség egyensúly kérdése mind az életmódunk, mind az elfogyasztott ételekben.
Egészségesnek lenni azt jelenti, hogy tudjunk mit és mit kell enni, hogy gyorsan helyreállítsuk ezt az egyensúlyt. Mivel mindenki teste más és más, abban is lesz némi különbség, hogy mi fogja helyreállítani és fenntartani jó egészségünket. Magunknak kell kiderítenünk, melyik kezelés a legmegfelelőbb számunkra. "
Shiam Singha szerzetesek között élt és tanult a Gobi-sivatagban, ahol kidolgozta a táplálkozás gyógyítására vonatkozó alapgondolatait. Hongkongban és Tajvanon akupunktúrás képesítéssel rendelkezik. Osteopátiát tanult Londonban, ahol megalapította a British Acupuncture School-t.
Kivonat a "Táplálkozás, mint gyógyítás", Shiam Singha
Napi program
8:00 Egész citromlé 1 teáskanálban. forralt vagy hideg víz.
10:00 Narancslé vízzel hígítva.
12:00 Grapefruitlé 1 evőkanállal keverve. psyllium mérleg.
14:00 Tegyen 500 g fehér szőlőt (a leggyakoribb fajta és a lehető legolcsóbb) gézbe, és nyomja össze egy korsóba. Öntsön получения a kapott levet egy teáscsészébe forró vagy hideg forralt vízzel. Igyon 3 poharat.