A Scarsdale-diéta; 14 nap alatt akár 9 kilóval kevesebb - Tialoto

Itt van, mire kell figyelni

kevesebb

A társadalmi elszigeteltség vége után, különösen a nyári vakáció előtt, sokan gondolkodnak azon, hogyan lehetne visszaállni az alakjukon. A válogatás nélküli étkezés és a testmozgás hiánya miatt egyesek bizonyos számú veszteséget gyarapítottak. Az étrend vagy az étrend megváltoztatása az egyik módja ennek elérésére, de különösen fontos arra összpontosítani, hogy mi a legjobb számukra.

Ha nem akarja, hogy drasztikusan korlátozzák a menüben, hanem egyszerűen megtisztuljon egy ideig, akkor a Scarsdale diéta ideális az Ön számára. 14 napig tart, ezalatt akár 9 kilót is leadhat. A népszerű fogyókúraprogram szerzői Dr. Herman Tarnower és kollégája, Sam Baker. Könyvükben leírják hogyan lehet fogyni és egészséges keretek között tartani, egészségének és preferenciáinak megfelelően.