A sárgarépalé egy igazi elixír az egészségre - Szakács és Gasztro
Sárgarépalé - olvassa el a cikket, hogy megtudja, miért lehet hasznos az emberek étrendjében
Hogyan lehet sárgarépalét kapni?
A levet apróra vágott sárgarépából vonják ki. Tele van sok hasznos ásványi anyaggal
A sárgarépalé tápláló, de alacsony kalóriatartalmú
Itt van, mi van 1 pohárban (240 ml) ebben a lében.
- Kalória: 96
- Fehérje: 2 gramm
- Zsír: kevesebb, mint 1 gramm
- Szénhidrátok
Gazdag A-, C-, K-vitaminban és kálium-ásványban is
Javítja a szem egészségét
Különösen 1 csésze a napi A-vitamin adagjának több mint 250% -át tartalmazza, többnyire A-provitamin formájában, mint béta-karotin
Kiválóan erősíti az immunitást
A sárgarépalé erősen fellendíti az immunrendszert. A sárgarépalében található A- és C-vitamin egyaránt antioxidánsként hat.