A salátadieetta 7 kg-ot olvad meg 14 nap alatt

alatt

Bebizonyosodott, és sokan maguk is megtapasztalták - nyáron könnyebb lefogyni. Meleg időben a fizikai aktivitás nő, életmódtól és súlytól függetlenül. Különleges erőfeszítések nélkül is észrevétlenül elveszíthet néhány kilót.

A rengeteg gyümölcs és zöldség segít visszanyerni a karcsú alakot anélkül, hogy szigorú diétákra lenne szükség. Ha őszinte fogyni vágyik, kulináris fantáziája és kitartása van, azonnal elkezdheti.

Lehet nyár saláták nélkül? Különösen kötelező, hogy jelen legyenek a súlyukat figyelők étlapján. A zöld saláták finomak, étvágygerjesztők és "élő" vitaminokban gazdagok. Kísérletezzen, amennyit csak akar, káposztával, uborkával, hagymával, spenóttal, paradicsommal, paprikával, almával, körtével.