A rossz koleszterin hogyan károsítja, hogyan lehet ellenőrizni és csökkenteni
♠ Rossz, jó és összkoleszterin ♠ Képlet az ldl kiszámításához ♠ A lipoproteinek elemzése представлява Mi ez ♠ Normál értékek és tűrések ♠ A lipidfrakciók aránya ♠ Aterogenitási tényező ♠ Az eltérések okai
Az egészségügyi oktatás megtanított arra, hogy automatikusan csak a koleszterint lássuk rejtett egészségügyi veszély. Sokan mély meglepődést hallanak a jó, jó koleszterinszintről, amelynek biztosan magasnak kell lennie.
Rossz, jó és összkoleszterinszint
Teljes koleszterinszint a jó és a rossz koleszterin összege (plusz még két korlátozott és minimális típus). A lipofil vegyület két fő frakciójáról beszélünk - az egyik elpusztítja az ereket, a másik pedig meggyógyítja őket. Természetesen - tönkreteszi, ha a normán kívüli értékeink vannak.
Egyébként a természet gondoskodott ezeknek a frakcióknak az egyensúlyáról és mindegyik tökéletesen elvégzi a dolgát. A koleszterin csak akkor romlik, ha feleslegben halmozódik fel.
Azután: Az összkoleszterinszint növelése jó vagy rossz? Részletesen válaszolunk, de először mondjuk elvileg ezt a zsíranyagcsere bármely rendellenessége betegség és egészségre ártalmas.
A szerves vegyületek magas koncentrációja a vérben létrehozza az érelmeszesedés kialakulásának kockázata. Ez viszont a szív és a vér helyrehozhatatlan fehérjeivé válik. hajók. Nem beszélve a szívrohamról, a progresszív angináról, az ischaemiás rohamokról, az akut agyi érrendszeri balesetről.
Mindezeket a fehéreket a rossz koleszterin hozza létre, amikor az meghaladja a természet által meghatározott egészséges szintet. Az összkoleszterinszint növekedése pedig csak a rossz növekedésének jele.
A rosszul meghatározott koleszterinre normális mennyiségben van szükség, és a határértékek túllépésekor káros lesz. 3,3 - 5,2 mmol/l vér. A természet által biztosított mennyiségben létfontosságú a sejtek citoplazmatikus membránjának megerősítéséhez és rugalmasságához. Szabályozza a sejtfalak áteresztőképességét és megvédi őket a külső behatásoktól. Részt vesz számos hormon szintézisében, biztosítja az epesavakat, vit. E és szoros kapcsolat a fő és a háti idegsejtek között. agy - mert részt vesz az idegrostokat borító mielinhüvelyekben
Ebben az értelemben a koleszterin nem rossz, csak létfontosságú. A belső szervek együttes működésében tapadás és az állandó belső környezet fenntartása a testben attól függ.
A problémák a következőkkel kezdődnek:
- A teljes koleszterinszint éles emelkedése - metabolikus kórképekben fordul elő, amelyeket olyan tényezők váltanak ki, mint a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a zsír felhalmozódása és az elhízás, valamint genetikai okok miatt. A hirtelen ugrások gyakran a túlfogyasztás és a szó szoros értelmében az állati zsírokkal való visszaélés következményei, amelyek közvetlenül emelik az összkoleszterint;
- Diszlipidémia- a jó és a rossz koleszterin arányának zavara.
És mégis - mi a különbség a jó és a rossz koleszterin között?
A koleszterin csak egy típus - zsírszerű anyag, amely nem oldódik vízben. Vérrel kell szállítani, és ezt nem lehet közvetlenül megtenni - feloldódni a vérben és átvinni belőle. Ezért a koleszterin vízben oldódó vegyületek képződésére kényszerül olyan fehérjék segítségével, amelyek közlekedési eszközként szolgálják.
A fehérje és a zsír összetevőinek komplexe megkapta a nevet lipoprotein.
És itt történik a koleszterin felosztása jóra és rosszra. A létrehozott lipoprotein nem mindig ugyanaz. Létre vannak hozva két változata, amelyek azért különböznek egymástól, mert a testben különböző irányokban mozognak.
Lipoproteinek, amelyek "friss" koleszterint visznek a sejtekbe, sok koleszterinből és kevés fehérjéből állnak, vagyis a bennük lévő fehérje alacsony sűrűségű (így több koleszterint tudnak "betölteni").
Jelölése: LDL. Ő A nagyobb mennyiségű koleszterint "szállítja" a helyekre, amelyen munkáját végzi.
Ha ezek a lipoproteinek - koleszterin-vegyületek szállítási célokra - a szükségesnél nagyobbak, akkor képi értelemben nem lehet őket kirakodni és nincs hová menni, elakadnak az úton.
Azokat a helyeket, ahol az ilyen molekulák elakadnak vagy lerakódnak, képződmények borítják, amelyeket mi úgy hívunk érelmeszesedéses plakkok. Ezt a folyamatot szemlélteti az ábra.
Alacsony sűrűségű lipoprotein (korlátozott számú nagyon alacsony sűrűségű vegyület is létezik) bebizonyosodott atherogén hatás.
- Az egyik mód az, hogy nem fogadjuk el "kirakodásnak" a túl sok érkező molekula miatt.
- A másik, hogy ez a vegyület útközben elveszítheti terhelésének egy részét.
A koleszterin "csökkenésének" oka illegális helyeken, az érfal endotheliumának károsodása nikotin, alkohol, anyagcsere-betegségek és mások hatása alatt. Azután a szabad koleszterin kicsapódik belső/belső artériák falai (nem oldódik fel a vérben). És ismét eljutunk ateroszklerotikus plakkokhoz. Az érelmeszesedés kialakulásának kórokozó mechanizmusa elindul és lendületet vesz.
Ezért nevezik az alacsony sűrűségű lipoproteineket rossz vagy rossz koleszterinnek.
Lipopr. nagy sűrűségű alacsony koleszterinszint és magas fehérjetartalmúak. Nem telítettek koleszterinnel, mert feladatuk az ellenkező irányba való elmozdulás - a sejtektől a májig. Útközben elkapják a felesleges koleszterint, és így megtisztítják az érfalakat a rajtuk lévő lerakódásoktól.
Jelöljük őket HDL es van antiatherogén akció. Ezért nevezik a koleszterin nagy sűrűségű vegyületét jónak, hasznosnak.
Részletesebben beszélünk a jó koleszterinről ITT:
A természet feltalálta koleszterinveszteség-kompenzációs mechanizmus "útközben" - a kicsapódott részecskéket más lipofil vegyületekből gyűjtik össze. Ennek megfelelően a két típusú vegyület arányát ki kell egyensúlyozni. Az érelmeszesedés kialakulásának kockázatától függ, nemcsak a rossz koleszterin mennyiségétől.