A rendszeres szexuális élet meghosszabbítja a férfi fiatalságot
A 20 évesen tartó szex nem olyan, mint a 30 vagy 50 év tapasztalata. Az életkor előrehaladása nem teszi kevésbé izgalmassá. Csak figyelembe kell vennie néhány tényezőt, és jobban kell vigyáznia magára.

A szexuális aktivitás csúcsa a férfiaknál a 18 és 30 év közötti időszakban figyelhető meg, majd fokozatosan csökken. A nőknél az ellenkezője igaz - fokozatosan növekszik, és ez a folyamat 55 év után is folytatódhat.
A fiatalember és a középkorú férfi hatékonysága közötti lenyűgöző különbség annak a ténynek köszönhető, hogy fiatal korban a potencia izgalmat szül, és az életkor előrehaladtával az izgalom növeli az erőt.
Az évek során csökkent férfiasság nem feltétlenül tekinthető elkerülhetetlen folyamatnak, mivel számos tényező járul hozzá. A szexuális erőt befolyásolják a múltbeli betegségek, a gyógyszerek mellékhatásai, az érzelmi stressz és számos egyéb tényező.
A rendszeres szex (beleértve a maszturbációt is) segít megőrizni a férfiak szexuális aktivitását a középkoron túl is. A kutatások azt mutatják, hogy amikor középkorba lépnek, a férfiak hetente 1–6 alkalommal szexelnek.
Normális változások a testben az évek során
Az életkor nem befolyásolja annyira a nők szexuális lehetőségeit. A változások csak a hüvely formáját, rugalmasságát és a kenőanyagok felszabadulását befolyásolják. A kenőanyag mennyiségének növelésének legegyszerűbb módja a kenőanyagok használata. Óvszer használata esetén vízalapúak (nem vazelinalapúak). Természetesen a készítményt csak a gyógyszertárból kell megvásárolni. A hüvely szárazsága az ösztrogén hormon szintjének csökkenése a vérben a menopauza alatt és azt követően.