A rendszer mínusz 60- 45. téma - 5. oldal BG-Mamma
Szia,
Új vagyok a fórumban, és tegnap kezdtem el a diétát. IGEN, a nevem Steliana, még nem vagyok anya, de van 35 letöltendő gyűrűm. Két évvel ezelőtt 25 napot vesztettem 90 nappal, de megmozdultam, és a stressztől mindent visszakaptam. Remélem, hogy ismét elveszítik a gyűrűiket. Mivel nálam tapasztaltabb az étrenddel kapcsolatban, azt szerettem volna megkérdezni, hogy számolod-e a kalóriákat, vagy kevesebbet, amikor észrevetted az első eredményhétet,?
köszönöm
Szia,
Új vagyok a fórumban, és tegnap kezdtem el a diétát. IGEN, a nevem Steliana, még nem vagyok anya, de van 35 letöltendő gyűrűm. Két évvel ezelőtt 25 napot vesztettem 90 nappal, de megmozdultam, és a stressztől mindent visszakaptam. Remélem, hogy újra elveszítik a gyűrűiket. Mivel nálam tapasztaltabb az étrenddel kapcsolatban, azt szerettem volna megkérdezni, hogy számolod-e a kalóriákat, vagy kevesebbet, amikor észrevetted az első eredményhétet,?
köszönöm
Azt hiszem, az én egyszerű tökkel, hogy bármilyen bolgár gyümölcs fogyasztható vacsorára. Talán a kalóriatartalmúabbakat - a szőlőt, a fügét kerülni kell, de mi a helyzet a cseresznyével, eperrel, málnával. És sárgabarack, őszibarack, görögdinnye, dinnye, alma - miért ne? Mirimanova sikeres rendszert hozott létre, de miért ne mindenki alkalmazkodhatna saját igényeihez és preferenciáihoz, feltéve, hogy vannak eredmények?
A vacsora gyümölcsei mellett vagyok, mindaddig, amíg csak rájuk korlátozod magad, és késő este nem nyúlsz más ételhez.
cvetna77, azt mondják, hogy lefogytam, de eddig senki nem mondta nekem, hogy vékony vagyok. Nagyon szépen köszönöm!
Kellemes ünnepeket kívánok mindenkinek!
Eper joghurtos dobozos vacsorára.
Fehér pácolt sajt a sajtunk, tedd a salátát este, semmi gond.
A gyümölcsökről már írtam - mindet örömmel megeszem, a szőlőnél csak egy dolgot gondolok arra, hogy sárkány vagyok vele, és hogyan ragaszkodik e. Nap.