A rendszer mínusz 60; 11. téma - 28. oldal BG-Mamma

Üdv mindenkinek

Apránként elolvastam az első bejegyzés linkjeit és információit, és megpróbálom betartani a szabályokat.
Nekem van 8 kg fogyni és sok rossz szokásom velük együtt, amelyek visszafogottan nem esznek 18 óra után. nekem ez lesz a legnehezebb.

Tövis a szemében - csak a szoptatás miatt szerettem volna megkérdezni, van-e valakinek észrevétele a hatására. Remélem, hogy nincs velem semmi probléma.

Legyen jó estéd

Lányok, nem értem mi ez a "múmia", kapható a gyógyszertárakban? Sokat elnézést a kérdésért, biztosan megvitatták, olvastam, amikor és amennyire tudok, de az időm nagyon korlátozott

Jillianq élvezed ezeket a söröket, nem túl károsak-e, azonban imádom a sört, és eddig tartózkodtam, de holnap, függetlenül attól, hogy fröccsenek-e egyet.

Ha nem siet a fogyással.

A barna rizs esetében pedig hadd kérdezzem meg, hogyan tűnik ízléstelen neked - tehát amikor meglátod a csomagolásban? Elvileg nincs semmi végzetes, ha fehéret eszel, de a WC-vel kapcsolatos problémáiddal a barna egyáltalán nem fog ártani neked.

hetera, a WC-vel kapcsolatos problémák elkerülése érdekében igyon több vizet, és fogyasszon több rostot és rostot.

Én személy szerint minden reggel keverem a zabkorpát a joghurttal is.

Jassia - Drágám, gyere haza, így láthatjuk egymást. Ami a vizet illeti - én általában szeretek sokat inni, de ahogy az "ikerem" ajánlja - "igyon annyit, amennyit csak akar, ne erőltesse magát". Egyébként ismerem a vízmennyiség képletét, betartom és fentebb is, nooo. nekem tökéletesen működik ! Újabb tanácsért, amelyet nem tudok adni, ahogy itt mindannyian mondjuk, minden szervezet más és más ! Csak azt csináld, ami kellemes számodra, és nem terhel meg, ezért egyszerre jó és hatékony!
Ami a barna rizst illeti - évek óta otthon fogyasztjuk, valójában nagyon finom. Nooo - ízlés kérdése.

Gyakran készítek különféle "csavarokat" korpával - palacsintát, kekszet, kekszet stb. Recepteket lop el boltostársaitól, de "nem bolti" termékekkel, és mégis őrülten finom. Megelégszik és 00-ért segít. Hozzáadom a lenmagot is. De a 4. meleg vízem, reggel éhgyomorra, mégis hashajtó hatású!

Hetera - próbáld ki, nézd meg, mi a legjobb neked.

Ha nem siet a fogyással.

Sietek:)
Ezért tartózkodom, de a lelke még mindig iszik sört, és ez fertőző.
Nem, nem fogok megbirkózni, mint korábban.
Ami a rizst illeti, hadd mondjam el, hogy számomra tompa, valószínűleg a színe miatt
De ha hashajtó hatása van, akkor megpróbálom

Nagyon köszönöm a tippeket:)

Rendben vagyunk! Kicsinye növekszik, érzem, ahogy örömmel mászik belém! Nekem és nekem többé-kevésbé jól vannak. Különböző fejfájásaim vannak, jelenleg apámmal vagyunk, és egyáltalán nem bírom ezt az együttélést, de még egy kis időnk van a javítások befejezésére, és ennek vége lesz. Egyébként nagyon elégedett vagyok magammal. Jelenleg 2 és fél kg-kal vagyok vékonyabb, mint hogy teherbe estem, ezért egyelőre jól tartom az előlapot.
Nem vagyok túl szisztematikus, de nem is nagyon vesződöm. Nem arról van szó, hogy eszem, ki mit tud, főleg paradicsommal és barackkal közlekedek!